Wat is een Yantra-mat?
De yantra-mat is een moderne variant op de spijkermat van vroeger. Deze variant is afkomstig uit Zweden waar vele gezinnen deze mat standaard in huis hebben en er dagelijks gebruik van maken.

Wat doet de yantra-mat?
De yantra-mat heeft 8800 drukpunten die je helpen om los te laten, ontspannen en een betere doorbloeding van de organen en spieren. Tijdens de sessie op de yantra-mat komen er onder andere endorfine vrij. Dit is een lichaamseigen hormoon welke ervoor zorgt dat je geluksgevoel naar de voorgrond komt. Tevens komt er oxytocine vrij die er uiteindelijk voor zorgt dat je weerbaarheid groter wordt. Het geeft een gevoel van vertrouwen en verbondenheid, zowel met jezelf als je partner. Het geeft een diepe ontspanning en de energie gaat weer stromen.

Wanneer de Yantra-mat?
De yantra mat is ideaal als je op zoek bent bijvoorbeeld op zoek bent naar:

– ontspanning
– betere nachtrust
– een lagere bloeddruk
– minder stress wilt ervaren
– vermindering van rug en/of nekklachten
– minder spierspanning
– minder stijfheid

Wil jij ervaren wat de yantra mat voor jou kan betekenen?
Neem dan contact met mij op.